चेवरे ड्रेसिंग के साथ साग

चेवरे ड्रेसिंग के साथ साग
चेवर ड्रेसिंग के साथ साग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 299 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी अरुगुला, क्रीमी बकरी पनीर, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेवरे और जामुन के साथ साग, शेवर, काजू, चिकन और स्ट्रॉबेरी के साथ मेस्क्लुन ग्रीन्स सलाद, तथा चेवरे ग्रीन देवी ड्रेसिंग के साथ ताजा सलाद और विरासत टमाटर.

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
अखरोट को पाई प्लेट में फैलाएं और टोस्ट होने तक 8 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
3
एक प्लेट में स्थानांतरित करें और ठंडा करें ।
4
इस बीच, एक काम की सतह पर, लहसुन को एक चुटकी नमक के साथ छिड़कें और एक बड़े, भारी चाकू के किनारे से पेस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
5
लहसुन के पेस्ट को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और बकरी पनीर में व्हिस्क करें, फिर सिरका और पानी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद
बकरी पनीरबकरी पनीर
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
6
जैतून और अखरोट के तेल, अजवायन के फूल और काली मिर्च जोड़ें और मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
7
एक बड़े कटोरे में, अखरोट और ड्रेसिंग के साथ एंडिव, फ्रिज़, अरुगुला और सेब के स्लाइस को टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
EndiveEndive
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
8
एक बार में परोसें ।

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबच्चे arugulaबच्चे arugula2प्रमुखोंबेल्जियम एंडिव, कोरड और पत्तियां लंबाई में आधी हो जाती हैंबेल्जियम एंडिव, कोरड और पत्तियां लंबाई में आधी हो जाती हैं113हैबेनेरो मिर्चफ्रिस, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ाफ्रिस, काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ा1छोटालहसुन लौंग, तोड़ीलहसुन लौंग, तोड़ी85हैबेनेरो मिर्चमलाईदार ताजा बकरी पनीर (चेवरे), कमरे के तापमान पर, 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ मिलाया जाता हैमलाईदार ताजा बकरी पनीर (चेवरे), कमरे के तापमान पर, 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ मिलाया जाता है1दादी स्मिथ सेब-आधा, कोरड और पतला कटा हुआदादी स्मिथ सेब-आधा, कोरड और पतला कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक1कसा हुआ परमेसन चीज़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ अजवायन की पत्तीकटा हुआ अजवायन की पत्ती1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट आधाअखरोट आधा1कसा हुआ परमेसन चीज़अखरोट का तेलअखरोट का तेल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर71
पत्रिका
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