चावल और बीन्स के साथ चिकन

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? चावल और बीन्स के साथ चिकन एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 37 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 607 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अजमोद, खाना पकाने का तेल, चिकन ड्रमस्टिक्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । खाना पकाने के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रम्ब टॉपिंग के साथ कच्चा ब्लूबेरी चीज़केक एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो चिकन के साथ लाल बीन्स और चावल, सेम और चावल के साथ एक पॉट चिकन, तथा एक पॉट चिकन, सेम, और चावल समान व्यंजनों के लिए ।