चावल की छड़ी नूडल्स के साथ सिचुआन बीफ
राइस स्टिक नूडल्स के साथ सिचुआन बीफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 158 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.34 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ सिरोलिन, अदरक की जड़, चिली प्यूरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चावल की छड़ी नूडल्स के साथ सिचुआन बीफ, चावल नूडल्स के साथ सिचुआन शैली का चिकन, तथा नूडल्स के साथ सिचुआन काली मिर्च झींगा.
निर्देश
पैकेज पर निर्देशित के रूप में कुक और नाली नूडल्स ।
2 इंच के टुकड़ों में काटें ।
गोमांस से वसा ट्रिम करें ।
2-इंच स्ट्रिप्स में अनाज के साथ गोमांस काटें; अनाज में स्ट्रिप्स को 1/8-इंच स्लाइस में काटें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ नॉनस्टिक वोक या 12 इंच की कड़ाही स्प्रे करें; मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक गर्म करें जब तक कि खाना पकाने का स्प्रे बुलबुले न बनने लगे ।
गोमांस जोड़ें; हलचल-तलना 2 से 3 मिनट या भूरा होने तक ।
मिर्च प्यूरी, सोया सॉस, अदरक डालेंजड़ और तेल; अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
मशरूम, गोभी और प्याज जोड़ें; हलचल-तलना 1 से 2 मिनट या जब तक गोभी कुरकुरा-निविदा न हो ।