चावल के साथ ताइवानी मांस सॉस (लू रू फैन)

चावल के साथ ताइवानी मांस सॉस (लू रू फैन)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चावल (लू रू फैन) के साथ ताइवान के मांस सॉस को आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.44 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 563 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, कनोलन ऑयल, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मांस सॉस के साथ ताइवानी नूडल्स (ताइवानी स्पेगेटी), ताइवानी पैन-फ्राइड राइस नूडल्स, तथा ताइवानी टर्की चावल (बचा हुआ स्वागत है).

निर्देश

1
कागज़ के तौलिये की ट्रिपल परत के साथ एक बड़ी प्लेट को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में 325 डिग्री फ़ारेनहाइट तक तेल गरम करें और तापमान बनाए रखने के लिए लौ को समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
3
प्याज़ डालें और पकाएँ, एक स्लेटेड चम्मच या वायर मेश स्पाइडर के साथ लगातार हिलाते रहें, जब तक कि प्याज़ हल्के सुनहरे न हो जाएँ और धब्बों में मुश्किल से भूरे रंग के हो जाएँ, 1 से 2 मिनट । तुरंत कागज तौलिया लाइन-प्लेट को नाली में स्थानांतरित करें । 1 बड़ा चम्मच तेल सुरक्षित रखें और बाकी को दूसरे उपयोग के लिए सुरक्षित रखें । जब उथले शांत होते हैं, हल्के से क्रश करते हैं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
4
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में आरक्षित तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
5
सूअर का मांस जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि पकाया न जाए और भूरा होने लगे, 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
6
पैन में लहसुन और कुचले हुए तले हुए प्याज़ डालें और लगभग 1 मिनट तक सुगंधित होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
7
पांच-मसाला पाउडर और चीनी जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
8
सोया सॉस, वाइन और पानी दोनों डालें और उबाल लें । एक कोमल उबाल और कवर करने के लिए गर्मी कम करें । तब तक पकाएं जब तक कि सूअर का मांस पूरी तरह से नर्म न हो जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए, 3 से 4 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
9
उबले हुए चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पांच-मसाला पाउडर (ऊपर नोट देखें)पांच-मसाला पाउडर (ऊपर नोट देखें)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवनस्पति या कैनोला तेलवनस्पति या कैनोला तेल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभगमध्यम लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभग907हैबेनेरो मिर्चग्राउंड पोर्क (या 2 पाउंड पूरे, ताजा, त्वचा-पोर्क पेट पर, ऊपर नोट देखें)ग्राउंड पोर्क (या 2 पाउंड पूरे, ताजा, त्वचा-पोर्क पेट पर, ऊपर नोट देखें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्का सोया सॉसहल्का सोया सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचीनी चावल खाना पकाने शराबचीनी चावल खाना पकाने शराब3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए प्याज़ (लगभग 6 मध्यम)पतले कटे हुए प्याज़ (लगभग 6 मध्यम)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडार्क सोया सॉसडार्क सोया सॉस2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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