चावल पुलाव

चावल पुलाव
चावल पिलाफ 5 सर्विंग वाला एक ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है। $1.01 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% कवर करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 14 ग्राम प्रोटीन , 9 ग्राम वसा और कुल 627 कैलोरी होती है। 2 लोग इस नुस्खे से प्रभावित हुए। यह एक हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में चावल, चिकन शोरबा, मेंहदी और शैलोट की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं। 34% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश काफी खराब है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें ब्राउन राइस मशरूम पिलाफ , जीरा-सुगंधित बासमती चावल पिलाफ और पेकन राइस पिलाफ भी पसंद आया।

निर्देश

1
मध्यम-धीमी आंच पर एक मध्यम आकार के सॉस पैन में प्याज़ के साथ मक्खन पिघलाएँ। नमक और काली मिर्च डालकर प्याज़ के नरम होने तक पकाएँ, लगभग 5 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्सझील ट्राउट फ़िललेट्स
बिना नमक वाला मक्खन, साथ ही 8 अतिरिक्त बड़े चम्मच, नरम किया हुआबिना नमक वाला मक्खन, साथ ही 8 अतिरिक्त बड़े चम्मच, नरम किया हुआ
1 (1 पाउंड) जमे हुए पाउंड केक, पिघला हुआ, 1/4 से 1/2 इंच मोटे स्लाइस में कटा हुआ1 (1 पाउंड) जमे हुए पाउंड केक, पिघला हुआ, 1/4 से 1/2 इंच मोटे स्लाइस में कटा हुआ
1 लाल शिमला मिर्च, 1 इंच टुकड़ों में कटी हुई1 लाल शिमला मिर्च, 1 इंच टुकड़ों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिकव्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
2
चावल डालें और मक्खन की परत चढ़ने तक हिलाएँ। आँच को मध्यम-तेज़ कर दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (1 पाउंड) जमे हुए पाउंड केक, पिघला हुआ, 1/4 से 1/2 इंच मोटे स्लाइस में कटा हुआ1 (1 पाउंड) जमे हुए पाउंड केक, पिघला हुआ, 1/4 से 1/2 इंच मोटे स्लाइस में कटा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
3
चावल को भुनने तक पकने दें, बीच-बीच में हिलाते रहें, लगभग 5 मिनट तक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
4
शोरबा, तेज पत्ता और रोज़मेरी मिलाएँ। धीमी आँच पर उबाल आने दें, ढक दें और तब तक पकाएँ जब तक कि सारा शोरबा चावल में समा न जाए और चावल नरम न हो जाए, लगभग 15 से 18 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त मसालेदार के लिएअतिरिक्त मसालेदार के लिए
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
1/4 कप कटी हुई बिना चीनी वाली चॉकलेट1/4 कप कटी हुई बिना चीनी वाली चॉकलेट
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
5
आंच से उतारकर 5 मिनट के लिए छोड़ दें। रोज़मेरी और तेज पत्ता हटा दें। चावल को कांटे से फुलाएँ और परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त मसालेदार के लिएअतिरिक्त मसालेदार के लिए
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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