चक और आलू सेंकना
चक और आलू सेंकना आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.79 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 48 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 538 कैलोरी. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। बीफ चक रोस्ट, आलू, मशरूम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं स्मोकी शकरकंद मैश किया हुआ आलू बेक, बीबीक्यू चक रोस्ट, तथा चक वैगन बीफ.
निर्देश
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उच्च पक्षों के साथ 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में चक रोस्ट रखें । पहले से गरम ओवन में 1 घंटे के लिए भूनें । जमा हुई किसी भी वसा को चम्मच से हटा दें ।
एक बड़े कटोरे में मशरूम सूप के 2 डिब्बे और चिव्स मिलाएं ।
ओवन से रोस्ट निकालें, और रोस्ट के चारों ओर आलू, गाजर और मशरूम को बिखेर दें ।
मांस और सब्जियों पर सूप मिश्रण डालो । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
2 अतिरिक्त घंटों के लिए भूनने के लिए बेकिंग डिश को ओवन में लौटाएं । उजागर करें, और कसा हुआ चेडर पनीर के साथ छिड़के । पनीर पिघलने तक ओवन पर लौटें, लगभग 5 मिनट ।