चटनी मेयो के साथ भारतीय करी बर्गर

चटनी मेयो के साथ भारतीय करी बर्गर
चटनी मेयो के साथ भारतीय करी बर्गर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 490 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.74 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, प्याज, आम की चटनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चटनी मेयो के साथ नारियल-करी झींगा, भारतीय-मसालेदार चिकन रैप्स + करी मेयो, तथा चिता के साथ पुदीना-ग्रील्ड अमृत चटनी के साथ भारतीय करी मेमने की कटार समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
छोटे कटोरे में, चटनी मेयो सामग्री मिलाएं । कवर; समय की सेवा तक सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चटनीचटनी
मेयोनेज़मेयोनेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
8 इंच की कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । प्याज और चिली को तेल में 3 से 5 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
करी पाउडर, जीरा, अदरक, नमक और काली मिर्च डालें; 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
करी पाउडरकरी पाउडर
अदरकअदरक
जीराजीरा
4
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । बड़े कटोरे में, गोमांस और प्याज मिश्रण मिलाएं । मिश्रण को 4 पैटीज़ में आकार दें, 1/4 इंच मोटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
5
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर पैटीज़ रखें । कवर ग्रिल; कुक 5 से 8 मिनट, एक बार मोड़, जब तक कि पैटीज़ के केंद्र में डाला गया मांस थर्मामीटर 160 डिग्री फ़ारेनहाइट पढ़ता है खाना पकाने के अंतिम 2 मिनट के दौरान, रोल रखें, पक्षों को काट लें, टोस्ट होने तक ग्रिल पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
6
रोल के कटे हुए किनारों पर चटनी मेयो फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
रोलरोल
मेयोनेज़मेयोनेज़
7
बर्गर को नीचे के हिस्सों पर रखें; सलाद और टमाटर के साथ शीर्ष । रोल के शीर्ष हिस्सों के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
टमाटरटमाटर
रोलरोल

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन अदरकजमीन अदरक1जलेपीनो चिली, बीज, बारीक कटा हुआजलेपीनो चिली, बीज, बारीक कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफदुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई4पत्तियांमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए1( बैंगन)आम, बीज हटाया, खुली और कटा हुआआम, बीज हटाया, खुली और कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चआम की चटनी, बारीक कटी हुईआम की चटनी, बारीक कटी हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज, कटा हुआमध्यम प्याज, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंगमेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित4कैसर रोल, स्प्लिटकैसर रोल, स्प्लिट1( बैंगन)टमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायन1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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