चप चाई (समुद्री भोजन-सब्जी का सूप)

चप चाई (समुद्री भोजन-सब्जी का सूप) एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 86 कैलोरी. यह नुस्खा 13 परोसता है । के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और झींगा, जुलिएन उठाएं-आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, नापा गोभी, और कुछ अन्य चीजें काट लें । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 45 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो करी नारियल-समुद्री भोजन सूप (समुद्री भोजन रस), कोरियाई आदमी चा (शाकाहारी), तथा चैप ची (मिश्रित सब्जियां स्टू) समान व्यंजनों के लिए ।