चमकता हुआ गाजर और बर्फ मटर
चमकता हुआ गाजर और बर्फ मटर एक है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 111 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.4 खर्च करता है । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है ईस्टर. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद ब्राउन शुगर, मक्खन, हरी प्याज और बर्फ मटर की आवश्यकता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों हैं घुटा हुआ बर्फ मटर और गाजर, गाजर और बर्फ मटर, और गिंगर्ड स्नो मटर और गाजर.
निर्देश
गाजर और पानी को माइक्रोवेव सेफ डिश में रखें । 3 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक उच्च पर कवर और माइक्रोवेव करें ।
बर्फ मटर और प्याज जोड़ें। 45 सेकंड के लिए या निविदा तक कवर और माइक्रोवेव; नाली । एक बाउल में ब्राउन शुगर, कॉर्नस्टार्च, मक्खन, नमक और काली मिर्च को चिकना होने तक मिलाएँ । सब्जियों में हिलाओ । माइक्रोवेव, खुला, 45-60 सेकंड मिनट के लिए या किनारों के चारों ओर चुलबुली होने तक, एक बार हिलाते हुए ।