चमत्कार सूप
चमत्कार सूप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 20 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 90 कैलोरी. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक किफायती सूप के रूप में अच्छा काम करता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, सीताफल, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो पालक अंडा चमत्कार नूडल सूप, चमत्कार, तथा चमत्कार रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बर्तन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । अदरक और लहसुन में हिलाओ और निविदा तक 3 मिनट पकाना । कॉर्नस्टार्च के साथ 1 कप शोरबा एक साथ हिलाओ ।
मशरूम, बांस, सोया, सिरका, फ्रुक्टोज, कुचल लाल मिर्च और शेष शोरबा के साथ बर्तन में कॉर्नस्टार्च मिश्रण डालो । एक उबाल लें और गाढ़ा होने तक पकाएं ।
जमे हुए मिश्रित सब्जियों, जमे हुए चिंराट और सीताफल में हिलाओ । झींगा अपारदर्शी होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें । पालक में सिर्फ 2 मिनट तक हिलाएं।