चर्मपत्र में चीनी सब्जियां

चर्मपत्र में चीनी सब्जियां
चर्मपत्र में नुस्खा चीनी सब्जियां तैयार है लगभग 21 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और शाकाहारी चीनी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 315 कैलोरी. के लिए $ 5.18 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 1 परोसती है । मोटे बोक चोय, तिल का तेल, स्नो मटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चर्मपत्र दिलों में आर्कटिक चार और सब्जियां, चर्मपत्र में सीलेंट्रो-मक्खन सामन और सब्जियां, तथा वसंत सब्जियां और आलू चर्मपत्र में पके हुए.

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ बोक चोय या चीनी गोभीमोटे तौर पर कटा हुआ बोक चोय या चीनी गोभी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडार्क तिल का तेलडार्क तिल का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछिलके वाला बैंगनछिलके वाला बैंगन11टीएसपी सूखा अजवायनकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1प्रत्येक के लिए।कम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1मीठी लाल मिर्च, 8 टुकड़ों में कटी हुईमीठी लाल मिर्च, 8 टुकड़ों में कटी हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतिरछे कटा हुआ बर्फ मटरतिरछे कटा हुआ बर्फ मटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ पीला स्क्वैशमोटे तौर पर कटा हुआ पीला स्क्वैश2टमाटर, quarteredटमाटर, quartered11टीएसपी सूखा अजवायनचावल की शराब या सब्जी शोरबाचावल की शराब या सब्जी शोरबा
कठिनाईआसान
में तैयार21 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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