चरवाहे केलिको बीन्स
काउबॉय कैलिको बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 267 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे 30 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 18 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, लीमा बीन्स, साइडर सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सबसे अच्छा चरवाहा-केलिको बीन्स, कैलिको बीन्स, और कैलिको बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, बीफ़ और प्याज को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली ।
3-क्यूटी में स्थानांतरण। धीमी कुकर।
ब्राउन शुगर, केचप, सिरका और सरसों को मिलाएं; मांस मिश्रण में जोड़ें । सेम में हिलाओ। ढककर 4-5 घंटे के लिए या गर्म होने तक कम पर पकाएं ।