की जरूरत है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? काउबॉय चिली और बेक्ड बीन पॉट एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 594 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, और 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, बीयर, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चरवाहे मिर्च और बेक्ड बीन पॉट, चरवाहे बीफ और बीन मिर्च, और क्रॉक-पॉट थ्री बीन टर्की चिली बेक्ड आलू.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
बेकन डालें, ब्राउन होने तक पकाएं और स्लेटेड चम्मच से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
3
बीफ़ डालें, अच्छी तरह से ब्राउन करें, और फिर आलू, प्याज, बवासीर, गाजर, लहसुन, चिली पाउडर और तेज पत्ता डालें । नमक और काली मिर्च के साथ मिश्रण को उदारतापूर्वक सीज़न करें, और बार-बार हिलाते हुए 10 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
मिर्च पाउडर
बे पत्तियां
आलू
गाजर
मिर्च मिर्च
लहसुन
प्याज
बीफ
4
बीयर जोड़ें और लगभग 2 मिनट तक हिलाएं, या जब तक बीयर लगभग पूरी तरह से पक न जाए । स्टॉक में हिलाओ, मोटी वोस्टरशायर सॉस, बेक्ड बीन्स, और टमाटर, और वांछित स्थिरता के लिए गाढ़ा, सुपर-मोटी मिर्च के लिए एक स्थिर उबाल पर लगभग 20 से 45 मिनट । आगे के भोजन के लिए ठंडा और स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉस
बेक्ड बीन्स
टमाटर
मिर्च मिर्च
स्टॉक
बीयर
5
मध्यम आँच पर थोड़े से पानी के साथ गरम करें, यदि आवश्यक हो, तो मिर्च को ढीला करने के लिए, ताकि यह बिना झुलसे गर्म हो जाए ।