छाछ दलिया Muffins एक शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 18 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 5g वसा की, और कुल का 150 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 145 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास अंडे, जल्दी पकाने वाले जई, आटा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 28 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो छाछ दलिया Muffins, छाछ दलिया Muffins, तथा छाछ दलिया Muffins समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में ओट्स और छाछ मिलाएं; 15 मिनट तक आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछ
ओट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पेपर लाइनर्स के साथ 24 मफिन कप या लाइन को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनर
ओवन
3
एक छोटे कटोरे में अंडे, ब्राउन शुगर और मक्खन मिलाएं; जई मिश्रण में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगर
मक्खन
अंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
एक अन्य कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, दालचीनी और नमक मिलाएं; जई के मिश्रण में तब तक हिलाएं जब तक कि वह गीला न हो जाए । तैयार मफिन कप को लगभग 3/4 भरा हुआ भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडा
दालचीनी
सभी उद्देश्य आटा
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनर
कटोरा
5
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि मफिन के बीच में डाला गया टूथपिक साफ न निकल जाए, 15 से 18 मिनट । वायर रैक पर पूरी तरह से ठंडा होने के लिए हटाने से पहले 10 मिनट के लिए पैन में ठंडा करें ।