छाछ मैश किए हुए आलू
छाछ मैश किए हुए आलू एक है लस मुक्त और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 173 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. अल्फ्रेडो सॉस मिक्स, मक्खन, छाछ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 29 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो छाछ मैश किए हुए आलू, छाछ मैश किए हुए आलू, तथा छाछ मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 इंच से ठंडे पानी के साथ एक बड़े बर्तन कवर आलू में ।
लहसुन नमक जोड़ें और उच्च गर्मी पर उबाल लें । कम तापमान और निविदा तक उबाल ।
जबकि आलू उबल रहे हैं, एक सॉस पैन में छाछ डालें और मक्खन जोड़ें । एक उबाल लाओ।
Chives जोड़ें और अल्फ्रेडो सॉस मिश्रण.
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
आलू को सूखा लें और बर्तन में वापस आ जाएं । आलू मैशर का उपयोग करके आलू को चिकना होने तक मैश करें । धीरे-धीरे छाछ का मिश्रण डालें और क्रीमी होने तक मिलाएँ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।