जिंगी तोरी और पालक सलाद
जिंगी तोरी और पालक सलाद की आवश्यकता होती है 10 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 75 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में ऑलिव ऑयल, लेमन जेस्ट, मिर्च और बेबी पालक की आवश्यकता होती है । इस रेसिपी से 53 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक, और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 100 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो जिंगी मूली का सलाद, ज़िंगी टूना सलाद, तथा जिंगी न्यू पोटैटो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक फ्राइंग पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । एक उच्च गर्मी पर तोरी को भूनें, जब तक कि निविदा न हो, लगभग 4 मिनट, अंतिम मिनट के लिए मिर्च जोड़ें । आँच को उतारें और पालक को तब तक टॉस करें जब तक कि वह मुरझा न जाए ।
स्वाद के लिए नींबू उत्तेजकता और मौसम जोड़ें । एक सर्विंग डिश में डालें और परोसने से ठीक पहले थोड़ा और जैतून का तेल डालें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Gruener Veltliner, सॉविनन ब्लैंक
सलाद को शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक शारदोन्नय एक अच्छा पिक हो सकता है । आप 7 सेलर्स एलवे के रिजर्व शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
7Cellars Elway आरक्षित Chardonnay
2018 एलवे का रिजर्व कार्नरोस शारदोन्नय अच्छी तरह से संतुलित है, हल्के पुष्प तत्वों के साथ कुरकुरा उष्णकटिबंधीय फल, सेब और नाशपाती के स्वाद का प्रदर्शन करता है । वेनिला के संकेत एक चिकनी, सुस्त ओक खत्म पूरक हैं । इस कुरकुरी शराब को हल्के किराए के साथ मिलाएं जैसे कि कटा हुआ फल और चीज, नींबू पास्ता सलाद, जड़ी बूटियों के साथ भुना हुआ चिकन, या वेनिला पुडिंग ।