जागीर टमाटर Tacos
नुस्खा विरासत टमाटर टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.36 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 20 ग्राम वसा, और कुल का 288 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, घनी रोटी, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुलसी और टमाटर कौलिस के साथ ग्रील्ड बैंगन और विरासत टमाटर के ढेर, टमाटर ग्रैनिटा के साथ हीरलूम टमाटर का सलाद, तथा विरासत टमाटर पाई.
निर्देश
टमाटर को 3/4 इंच के टुकड़ों में काट लें, एक कटोरे में रखें और जैतून का तेल, बाल्समिक, 1/2 चम्मच नमक, 1 चम्मच काली मिर्च और तुलसी डालें । गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें । यदि आवश्यक हो तो मसाला समायोजित करें ।
टैको के गोले की तरह रोमेन के पत्तों के साथ एक सर्विंग प्लेट को लाइन करें । प्रत्येक को 1/4 कप माइक्रो ग्रीन्स, 1/2 से 3/4 कप टमाटर मिश्रण और कुछ डाइकॉन स्प्राउट्स से भरें । गोरगोन्जोला के साथ शीर्ष, नमक का एक छिड़काव और काली मिर्च की एक दरार ।
गार्निश थाली दौनी के साथ Crostini Croutons है ।
एक ग्रिल को तेज आंच पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे कटोरे में जैतून का तेल, लहसुन, तुलसी, अजमोद, मेंहदी, नमक और काली मिर्च मिलाएं और कमरे के तापमान पर 10 से 15 मिनट तक ढककर बैठने दें ।
ब्रेड स्लाइस को तिरछे काटें। तेल मिश्रण के साथ ब्रेड त्रिकोण के 1 तरफ हल्के से ब्रश करें और ग्रिल पर तेल-साइड ऊपर रखें । 2 से 3 मिनट तक ग्रिल करें, पलटें और अच्छी तरह से चिह्नित होने तक, 1 से 2 मिनट और पकाएं ।
निकालें, एक दाँतेदार चाकू के साथ 3/4 इंच के क्यूब्स में पासा और गर्म परोसें ।
कुक का नोट: प्रीमियर किया जा सकता है और जल्दी से 45 सेकंड से 1 मिनट के लिए ब्रॉयलर में गर्म किया जा सकता है ।