जागीर टमाटर Tacos

जागीर टमाटर Tacos
नुस्खा विरासत टमाटर टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.36 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 20 ग्राम वसा, और कुल का 288 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, घनी रोटी, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुलसी और टमाटर कौलिस के साथ ग्रील्ड बैंगन और विरासत टमाटर के ढेर, टमाटर ग्रैनिटा के साथ हीरलूम टमाटर का सलाद, तथा विरासत टमाटर पाई.

निर्देश

1
टमाटर को 3/4 इंच के टुकड़ों में काट लें, एक कटोरे में रखें और जैतून का तेल, बाल्समिक, 1/2 चम्मच नमक, 1 चम्मच काली मिर्च और तुलसी डालें । गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें । यदि आवश्यक हो तो मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
टैको के गोले की तरह रोमेन के पत्तों के साथ एक सर्विंग प्लेट को लाइन करें । प्रत्येक को 1/4 कप माइक्रो ग्रीन्स, 1/2 से 3/4 कप टमाटर मिश्रण और कुछ डाइकॉन स्प्राउट्स से भरें । गोरगोन्जोला के साथ शीर्ष, नमक का एक छिड़काव और काली मिर्च की एक दरार ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Daikon अंकुरितDaikon अंकुरित
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
दर्जनदर्जन
GorgonzolaGorgonzola
RomaineRomaine
ग्रीन्सग्रीन्स
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
गार्निश थाली दौनी के साथ Crostini Croutons है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrostiniCrostini
Croutons केCroutons के
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
4
तुरंत परोसें।
5
एक ग्रिल को तेज आंच पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
एक छोटे कटोरे में जैतून का तेल, लहसुन, तुलसी, अजमोद, मेंहदी, नमक और काली मिर्च मिलाएं और कमरे के तापमान पर 10 से 15 मिनट तक ढककर बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
ब्रेड स्लाइस को तिरछे काटें। तेल मिश्रण के साथ ब्रेड त्रिकोण के 1 तरफ हल्के से ब्रश करें और ग्रिल पर तेल-साइड ऊपर रखें । 2 से 3 मिनट तक ग्रिल करें, पलटें और अच्छी तरह से चिह्नित होने तक, 1 से 2 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
8
निकालें, एक दाँतेदार चाकू के साथ 3/4 इंच के क्यूब्स में पासा और गर्म परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 हरे एम एंड एम3 हरे एम एंड एम
9
कुक का नोट: प्रीमियर किया जा सकता है और जल्दी से 45 सेकंड से 1 मिनट के लिए ब्रॉयलर में गर्म किया जा सकता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)balsamic सिरका, सबसे अच्छा गुणवत्ताbalsamic सिरका, सबसे अच्छा गुणवत्ता6स्लाइस(1/2-इंक) मोटी अच्छी खट्टी या घनी फ्रेंच ब्रेड(1/2-इंक) मोटी अच्छी खट्टी या घनी फ्रेंच ब्रेड1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdaikon मूली अंकुरितdaikon मूली अंकुरित11 पौंड तोरी,गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा तुलसी के पत्ते, chiffonadeताजा तुलसी के पत्ते, chiffonade1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदीकीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी2(सर्दी)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएGorgonzola पनीर crumblesGorgonzola पनीर crumbles3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमाइक्रो ग्रीन्समाइक्रो ग्रीन्स227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मिश्रित विरासत टमाटरमिश्रित विरासत टमाटर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताजा फटा काली मिर्चकोषेर नमक और ताजा फटा काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, सबसे अच्छी गुणवत्ताअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, सबसे अच्छी गुणवत्ता6(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल11 पौंड तोरी,सूखे इतालवी अजमोदसूखे इतालवी अजमोद1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा फटा काली मिर्चताजा फटा काली मिर्च1सिरromaine, भीतरी केवल पत्तेromaine, भीतरी केवल पत्ते

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप की कोशिश कर सकते सीपी y टोरो Marques de Casa सीपी Pinot Noir. समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
सीपी y टोरो Marques de Casa सीपी Pinot Noir
सीपी y टोरो Marques de Casa सीपी Pinot Noir
नाजुक गहरा लाल रंग। नाक प्रस्तुत करता है ध्यान केंद्रित के aromas स्ट्रॉबेरी और raspberries. तालू एक उल्लेखनीय संरचना के साथ चेरी, रसभरी, नद्यपान की एक परिष्कृत बनावट और जटिल स्वाद प्रदान करता है । इतना रसीला, ठीक और नाजुक लगता है । यह बहुत बहुमुखी शराब जोड़े सफेद मांस जैसे खरगोश, सूअर का मांस, या बटेर के साथ-साथ हल्की और नाजुक तैयारी में वसायुक्त मछली और शंख के साथ अच्छी तरह से । इसके अलावा एशियाई व्यंजनों जैसे हलचल-फ्राइज़ और हल्के करी के साथ अच्छी तरह से किराए पर ।
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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