जंगली चावल मेडले
जंगली चावल मेडले सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम वसा, और कुल 99 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। चिकन शोरबा, चावल, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जंगली चावल मेडले, बीफ और जंगली चावल मेडले, और टमाटर जंगली चावल मेडले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, शोरबा और मसाला मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए ।
चावल जोड़ें; कवर और 55-60 मिनट के लिए या तरल अवशोषित होने तक उबाल लें ।
एक बड़े कड़ाही में, हरी मिर्च और प्याज को तेल में भूनें ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं ।
मशरूम जोड़ें; निविदा तक भूनें । चावल और टमाटर में हिलाओ।
एक बढ़ी हुई 1-1/2-क्यूटी में स्थानांतरित करें । बेकिंग डिश। ढककर 350 डिग्री पर 25 मिनट तक बेक करें ।
बेक, खुला, 5 मिनट लंबा या पनीर के पिघलने तक ।