जंगली मशरूम फ्रिटाटा

जंगली मशरूम फ्रिटाटा आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 229 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 2.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 18 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। लेमन जेस्ट, क्रिमिनी मशरूम, परमेसन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मशरूम और जंगली चावल फ्रिटाटा, जंगली मशरूम और बकरी पनीर फ्रिटाटा, तथा ताजा टकसाल के साथ जंगली मशरूम फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।