जिंजरब्रेड पेनकेक्स

जिंजरब्रेड पेनकेक्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? जिंजरब्रेड पेनकेक्स कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 49 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 11 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 18 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है क्रिसमस. यदि आपके पास मूल मिश्रण, जमीन अदरक, जमीन दालचीनी, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जिंजरब्रेड पेनकेक्स, जिंजरब्रेड पेनकेक्स, तथा जिंजरब्रेड पेनकेक्स.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी या इलेक्ट्रिक ग्रिल पर 375 एफ तक गर्मी ग्रिल या स्किलेट; खाना पकाने स्प्रे, वनस्पति तेल या छोटा करने के साथ तेल । (सतह तैयार है जब पानी की कुछ बूंदें नृत्य पर छिड़कती हैं और गायब हो जाती हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
छोटा करनाछोटा करना
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
मिश्रित होने तक सभी अवयवों को हिलाओ । गर्म तवे पर 1/4 कप द्वारा चम्मच बल्लेबाज ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
किनारों के सूखने तक पकाएं । बारी; ब्राउन होने तक पकाएं ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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