जैतून के तेल में भुना हुआ अंगूर टमाटर और लहसुन
नुस्खा जैतून का तेल में भुना हुआ अंगूर टमाटर और लहसुन बनाया जा सकता है लगभग 1 घंटे में. के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 30 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सियाबट्टा, काली मिर्च, मेंहदी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए भोजन और शराब द्वारा लाया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं जैतून के तेल में लहसुन भुना हुआ अंगूर टमाटर, भुना हुआ अंगूर टमाटर, लहसुन, और तुलसी के साथ स्नैपर, तथा मसालेदार भुना हुआ अंगूर टमाटर, प्याज़ और लहसुन के साथ स्पेगेटी.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर, टमाटर को लहसुन, कुचल लाल मिर्च और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें । टमाटर को लगभग 20 मिनट तक भूनें, जब तक कि वे फट न जाएं और उनकी खाल सिकुड़ने लगे, एक बार आधे रास्ते में हिलाएं ।
एक मध्यम कटोरे में शेष 2/3 कप जैतून का तेल डालें । मेंहदी और अजवायन को अपनी उंगलियों के बीच क्रश करें और उन्हें तेल में डुबो दें ।
टमाटर और उनके रस जोड़ें, धीरे से हिलाएं और 30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
ओवन का तापमान 35% तक कम करें
एक बेकिंग शीट पर सियाबट्टा की व्यवस्था करें और 10 मिनट के लिए या कुरकुरा होने तक टोस्ट करें । टमाटर और कुछ संक्रमित तेल को सियाबट्टा के ऊपर डालें, नमक छिड़कें और परोसें ।