जैतून विनैग्रेट के साथ सौंफ और रेडिकियो सलाद

जैतून विनैग्रेट के साथ सौंफ और रेडिकियो सलाद
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश? ऑलिव विनैग्रेट के साथ सौंफ और रेडिकियो सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 268 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । अगर आपके हाथ में तुलसी के पत्ते, चिव्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो जैतून विनैग्रेट के साथ सौंफ और रेडिकियो सलाद, साइट्रस विनैग्रेट के साथ सौंफ और रेडिकियो सलाद, तथा फ्रिसी, रेडिकियो और सरसों के विनिगेट के साथ सौंफ का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक साथ, सरसों, नींबू का रस, तेल, और 1/8 चम्मच काली मिर्च को एक बड़े कटोरे में अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें । जैतून में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
सौंफ़ बल्ब ट्रिम और कठिन बाहरी परत को हटा दें । बल्ब को लंबाई में काटें, फिर मैंडोलिन का उपयोग करके लंबाई में पतला टुकड़ा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफ़ बल्बसौंफ़ बल्ब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
MandolineMandoline
3
बाउल में सौंफ, रेडिकियो, बेसिल और चिव्स को विनैग्रेट में डालें और समान रूप से लेपित होने तक धीरे से टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1
* विनिगेट को 1 दिन पहले (जैतून को छोड़कर) बनाया जा सकता है और एक एयरटाइट कंटेनर में ठंडा रखा जा सकता है । अधिक नींबू का रस, नमक और काली मिर्च के साथ, यदि आवश्यक हो, तो उपयोग करने और फिर से सीजन करने के लिए तैयार होने पर जैतून में हिलाओ । (जैतून को आगे काटकर एक अलग कंटेनर में रखा जा सकता है । ) * यदि आप हरे जैतून पसंद करते हैं, तो बेझिझक उन्हें स्थानापन्न करें (ड्रेसिंग उतनी ही स्वादिष्ट होगी) । * रेडिकियो और तुलसी को धोया जा सकता है, सुखाया जा सकता है, और रात को पहले तैयार किया जा सकता है और एक नम कागज तौलिया के साथ एक सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में ठंडा किया जा सकता है । चिव्स को अलग से धोएं और सुखाएं; चिव्स को काट लें और एक अलग कंटेनर में ठंडा रखें । * सौंफ को 3 घंटे आगे कटा जा सकता है और एक नम कागज तौलिया के साथ पंक्तिबद्ध एक सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में ठंडा रखा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ डिल, या कोई ताज़ी जड़ी बूटी जिसका आप आनंद लेते हैंकटा हुआ डिल, या कोई ताज़ी जड़ी बूटी जिसका आप आनंद लेते हैं
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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