जीना का गर्म और मसालेदार टॉर्टिला सूप आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 314 कैलोरी. यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.7 प्रति सेवारत. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शिमला मिर्च, सीताफल, क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नीबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज Granita एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 11 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 65 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो मसालेदार Tortilla सूप, मसालेदार चिकन Tortilla सूप, तथा Sarahkaye की मसालेदार चिकन Tortilla सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक बड़े भारी तले वाले बर्तन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3
Saute प्याज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
शिमला मिर्च, जलापेनो, नमक और काली मिर्च डालें । प्याज के पारभासी होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
जीरा डालें और सुगंधित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
6
चिकन शोरबा, टमाटर, मक्का, और 1/4 कप सीताफल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
7
कटा हुआ चिकन डालें और लगभग 10 मिनट तक पकाएं । स्वादानुसार नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
8
कटोरे में करछुल सूप और कटोरे के बीच कुचल टॉर्टिला चिप्स को विभाजित करें । खट्टा क्रीम, मोंटेरे जैक पनीर, सीताफल, कटा हुआ एवोकैडो, और चूने के वेजेज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीर
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)
लाइम वेज
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ