जॉनसनविले सेब चिकन सॉसेज मीठा और खट्टा हलचल-तलना

जॉनसनविले सेब चिकन सॉसेज मीठा और खट्टा हलचल-तलना
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 255 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 15 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनानास के टुकड़े, सोया सॉस, कनोलन तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जॉनसनविले स्ट्रॉबेरी और सेब चिकन सॉसेज सलाद, मीठा ' एन ' खट्टा सॉसेज हलचल-तलना, तथा मीठा और खट्टा सॉसेज हलचल तलना.

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, तेल गरम करें; सब्जियों को कुरकुरा-कोमल होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
सॉसेज और अनानास जोड़ें; पकाएं और गर्म होने तक हिलाएं । एक छोटे कटोरे में, पानी, कॉर्नस्टार्च, सोया सॉस, चीनी और आरक्षित अनानास का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
कड़ाही में डालें; लगभग 2 मिनट तक गाढ़ा होने तक लगातार चलाते हुए उबाल लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
चावल के ऊपर तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

सामग्री

15रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म पका हुआ भूरा या सफेद चावलगर्म पका हुआ भूरा या सफेद चावल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जॉनसनविले सेब चिकन सॉसेज, कटा हुआपैकेज जॉनसनविले सेब चिकन सॉसेज, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)cornstarchcornstarch2(सर्दी)कम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अनानास विखंडू, सूखा, तरल आरक्षित कर सकते हैंअनानास विखंडू, सूखा, तरल आरक्षित कर सकते हैं340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए हलचल-तलना सब्जियांपैकेज जमे हुए हलचल-तलना सब्जियां796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएठंडा पानीठंडा पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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