जापानी ककड़ी स्वाद और वसाबी एओली के साथ येलोफिन टूना बर्गर

जापानी ककड़ी स्वाद और वसाबी एओली के साथ येलोफिन टूना बर्गर
जापानी ककड़ी स्वाद और वसाबी एओली के साथ येलोफिन टूना बर्गर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 1195 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 101 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 7.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, तिल का तेल, येलोफिन टूना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। यह नुस्खा जापानी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डेवी के ब्रोइल्ड येलोफिन ट्यूनन और स्वाद, एशियाई ग्रील्ड टूना के साथ वसाबी एओली, तथा वसाबी मेयोनेज़ के साथ ओपन-फेसेड टूना बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मिनी फूड प्रोसेसर, या मोर्टार और मूसल के कटोरे में वसाबी पाउडर, संतरे का रस, नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच अचार अदरक मिलाएं । पूरी तरह से चिकना होने तक प्यूरी या पीस लें । मिश्रण को एक कटोरे में खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार अदरकमसालेदार अदरक
Wasabi पाउडरWasabi पाउडर
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
1
एक कटोरे में खीरे के स्लाइस, लाल प्याज के छल्ले, चावल का सिरका, चीनी और आधा चम्मच नमक मिलाएं; गठबंधन करने के लिए टॉस करें । कम से कम 1 घंटा अलग रखें । या उपयोग करने से पहले 1 दिन तक ठंडा करें । बर्गर का मिश्रण बनाएं: मटर के आकार के टुकड़े बनाने के लिए टूना को फूड प्रोसेसर में 12 या 15 बार पल्स करें, किनारों को आधा खुरच कर नीचे करें । आप वैकल्पिक रूप से शेफ के चाकू का उपयोग कर सकते हैं । टूना को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में खुरचें और उसमें डूबा हुआ लाल प्याज, बचा हुआ अचार अदरक, मिर्च का पेस्ट, सोया सॉस, तिल का तेल, बचा हुआ 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़, पैंको ब्रेडक्रंब और एक चुटकी नमक और काली मिर्च डालें । अच्छी तरह से ब्लेंड करें और 2 एक इंच मोटी पैटीज़ में बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
मसालेदार अदरकमसालेदार अदरक
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
2
एक प्लेट पर रखें और कम से कम 1 घंटे और 3 घंटे तक ढककर ठंडा करें । एक कच्चा लोहा या नॉन-स्टिक कड़ाही में हल्का तेल लगाएं और फिर इसे मध्यम आँच पर गर्म करें । धीरे से गर्म सतह पर ट्यूना पैटीज़ बिछाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
1
बन्स को काम की सतह पर बिछाएं । नीचे के हिस्सों पर थोड़ी मात्रा में स्प्राउट्स डालें, फिर कुछ जापानी खीरे का स्वाद लें । टूना बर्गर के साथ प्रत्येक के ऊपर, फिर उनके ऊपर वसाबी एओली का थोड़ा सा फैलाएं । बन टॉप के साथ कवर करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
अंकुरितअंकुरित
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
वसाबीवसाबी
AioliAioli
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक

सामग्री

2झींगा और शिरायुक्तअल्फाल्फा अंकुरित, स्वाद के लिएअल्फाल्फा अंकुरित, स्वाद के लिए2झींगा और शिरायुक्तसॉस पैन के लिए कैनोला तेलसॉस पैन के लिए कैनोला तेल12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएशियाई मिर्च का पेस्टएशियाई मिर्च का पेस्ट3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजापानी ककड़ी बारीकी कटा हुआ आड़ेजापानी ककड़ी बारीकी कटा हुआ आड़े1डबल स्टफ्ड ओरियोज़हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेयोनेज़, अलगमेयोनेज़, अलग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpanko ब्रेडक्रंबpanko ब्रेडक्रंब32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमसालेदार अदरक, कटा हुआमसालेदार अदरक, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायननींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेwasabi पाउडरwasabi पाउडर340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसयेलोफिन टूना, मोटे तौर पर कटा हुआयेलोफिन टूना, मोटे तौर पर कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रेमंड आर कलेक्शन मर्लोट । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
रेमंड आर संग्रह Merlot
रेमंड आर संग्रह Merlot
मर्लोट मुंह को चिकनी चेरी, रास्पबेरी और बेर के स्वाद के साथ-साथ टोस्टी वेनिला फिनिश में पृथ्वी और मसाले के संकेत से भर देता है । एसिड और टैनिन के अच्छे संतुलन के साथ पूर्ण शरीर वाला, फिर भी स्वीकार्य । ग्रिल्ड सैल्मन, पोर्क टेंडरलॉइन, बारबेक्यू चिकन और पसलियों से लेकर थाई रेड करी या मोरक्कन टैगाइन तक किसी भी चीज़ के साथ पेयर करें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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