ज़िप्पी टर्की और चावल

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ज़िप्पी टर्की और चावल को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 251 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, और 3 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसा हुआ जीरा, किडनी बीन्स, पिसी हुई टर्की और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ज़िप्पी टर्की पॉट पाई, ज़िप्पी टर्की टॉर्टिला बेक, और ज़िप्पी बीन्स और चावल समान व्यंजनों के लिए ।