जॉर्जिया पाटे
जॉर्जिया पाट है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 235 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 16g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह बहुत ही उचित कीमत वाले होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । अजमोद, लाल मिर्च का मिश्रण, सेवारत सुझाव: चिप्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 17 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो देश खोपड़ी (खोपड़ी de Campagne), ऑक्सलेट पाटे (पाटे), तथा पाटे (पाटे) मैसन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक खाद्य प्रोसेसर का उपयोग करके, मूंगफली, ताहिनी, नींबू का रस, अजमोद, लहसुन, नींबू उत्तेजकता और लाल मिर्च को दरदरा कटा होने तक मिलाएं । खाद्य प्रोसेसर के चलने के साथ, एक धीमी स्थिर धारा में शीर्ष उद्घाटन के माध्यम से जैतून का तेल डालें, मिश्रण के चिकना होने तक प्रसंस्करण करें । धीरे-धीरे पानी, एक बार में एक बड़ा चमचा जोड़ें, जब तक कि वांछित प्रसार स्थिरता न हो । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और चिप्स, पटाखे या सब्जियों की अपनी पसंद के साथ परोसें (हम इसे लाल मिर्च स्ट्रिप्स के साथ प्यार करते हैं!)