जारल्सबर्ग, दाल और काले अखरोट के साथ सनचोक ग्रैटिन

जारल्सबर्ग, दाल और काले अखरोट के साथ सनचोक ग्रैटिन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 654 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. के लिए $ 4.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास जारल्सबर्ग पनीर, ब्रेड क्रम्ब्स, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अखरोट और सरसों के साथ अजवाइन, सनचोक और हरे सेब का सलाद, वेगन हर्बड ब्लैक राइस, ब्लैक मसूर, और ब्लैक क्विनोआ पिलाफ सलाद कटोरे ब्लैकबेरी के साथ, तथा अखरोट, दाल और लाल मिर्च के साथ जैतून का तेल पास्ता.