जुलैंड की दाल पुलाव
ज़ुलंड्ट की दाल पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 329 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तोरी, ब्राउन राइस, वेजिटेबल गुलदस्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं दाल और स्क्वैश पुलाव, दाल चावल पुलाव, तथा सॉसेज और दाल पुलाव.
निर्देश
एक सॉस पैन में, पानी और गुलदस्ता क्यूब्स को उबाल लें ।
चावल डालें और मिलाएँ । गर्मी कम करें, कवर करें और 50 मिनट के लिए उबाल लें, या जब तक चावल निविदा न हो और सभी तरल अवशोषित न हो जाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक स्टॉकपॉट में तेल गरम करें । तोरी और प्याज को निविदा तक पकाएं, लेकिन फिर भी थोड़ा फर्म, लगभग 5 मिनट । जीरा, अजवायन, दाल, और लगभग 6 कप पानी में धीरे-धीरे हिलाओ । एक नरम उबाल लें, और दाल के नरम होने तक, 45 से 60 मिनट तक पकाते रहें, आवश्यकतानुसार पानी डालें ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
पके हुए चावल को दाल के साथ मिलाएं, और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । चेडर पनीर के 3/4 में हिलाओ, और मिश्रण को 9 एक्स 13 इंच पैन में स्थानांतरित करें ।
बचे हुए पनीर को ब्रेडक्रंब के साथ मिलाएं, और डिश के शीर्ष पर समान रूप से फैलाएं ।
पनीर के पिघलने तक, लगभग 10 मिनट तक पहले से गरम ओवन में बेक करें ।