ज़ेस्टी पोटलक पास्ता सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ज़स्टी पोटलक पास्ता सलाद को आज़माएँ । यह नुस्खा 14 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 72 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ड्रेसिंग, कट-अप चिकन, अंगूर टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोटलक पास्ता सलाद, पोटलक एंटीपास्टो पास्ता सलाद, तथा लिमोन बेसिल ओर्ज़ो पास्ता सलाद / पसंदीदा पोटलक साइड डिश.
निर्देश
पास्ता पाउच की खाली सामग्री (सलाद मिश्रण से) 3-क्वार्ट सॉस पैन में 2/3 उबलते पानी से भरा हुआ । धीरे से खुला 12 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें और खाना पकाने के अंतिम 2 मिनट के दौरान ब्रोकोली जोड़ें ।
इस बीच, बड़े कटोरे में, मसाला मिश्रण पैकेट (सलाद मिश्रण से), ड्रेसिंग और ठंडे पानी की सामग्री को मिश्रित होने तक हिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
ब्रोकोली के साथ पास्ता नाली; ठंडे पानी से कुल्ला । अच्छी तरह से नाली के लिए हिलाओ। ड्रेसिंग मिश्रण में ब्रोकोली, चिकन और टमाटर के साथ पास्ता हिलाओ ।
तुरंत परोसें, या परोसने तक ठंडा करें ।