ज़ेस्टी फेटुकाइन और झींगा
ज़ेस्टी फेटुकाइन और झींगा आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 355 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 9 मिनट. यदि आपके पास झींगा, नींबू का रस, फेटुकाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ज़ेस्टी झींगा फैल गया, ज़ेस्टी झींगा सलाद, तथा ज़ेस्टी मैरीनेटेड झींगा.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
जबकि पास्ता पकता है, खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें, और तेल जोड़ें ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
चिंराट पर समान रूप से काला मसाला छिड़कें ।
कड़ाही में झींगा डालें; प्रत्येक तरफ 2 मिनट या झींगा के गुलाबी होने तक पकाएं । नींबू के रस में हिलाओ ।
टमाटर और काली मिर्च जोड़ें; अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।
सूखा पास्ता पर चम्मच झींगा मिश्रण, और तुरंत सेवा करते हैं ।