जड़ी बूटी अनुभवी आटिचोक और मशरूम भराई के साथ भरवां पोर्क भुना हुआ

जड़ी बूटी अनुभवी आटिचोक और मशरूम भराई के साथ भरवां पोर्क भुना हुआ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जड़ी बूटी के अनुभवी आटिचोक और मशरूम स्टफिंग के साथ भरवां पोर्क रोस्ट दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 500 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $3.89 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास हाथ में आटिचोक दिल, हरा प्याज, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दिलकश मशरूम और हर्ब पोर्क रोस्ट, जंगली मशरूम-भरवां पोर्क रोस्ट, तथा भरवां मशरूम कैप के साथ बेकन मस्टर्ड पोर्क रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम आँच पर 12 इंच की कड़ाही में मक्खन और तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
हरा प्याज़ और लहसुन डालें और प्याज़ के नरम होने तक पकाएँ । शोरबा, आर्टिचोक, मशरूम, अजमोद और काली मिर्च में हिलाओ और एक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
हरा प्याजहरा प्याज
आटिचोकआटिचोक
मशरूममशरूम
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
शोरबाशोरबा
4
गर्मी से कड़ाही निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
स्टफिंग डालें और हल्का मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई
6
सूअर का मांस के केंद्र के नीचे मिश्रण भराई 3 कप चम्मच । एक रोल बनाने के लिए भरने पर पक्षों को मोड़ो । रसोई की सुतली के साथ 2 इंच के अंतराल पर पोर्क क्रॉसवाइज बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई
पोर्कपोर्क
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
7
अतिरिक्त काली मिर्च और लहसुन पाउडर के साथ पोर्क का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
काली मिर्चकाली मिर्च
पोर्कपोर्क
8
पोर्क को एक बड़े रोस्टिंग पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
9
45 मिनट तक या सूअर के मांस के पकने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
पोर्क को 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
11
टुकड़ा करने से पहले सुतली निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली

सामग्री

7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।डिब्बे प्रत्येक) आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआडिब्बे प्रत्येक) आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन (1 छड़ी)मक्खन (1 छड़ी)6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।डिब्बे प्रत्येक) मशरूम, टुकड़े और उपजी, सूखाडिब्बे प्रत्येक) मशरूम, टुकड़े और उपजी, सूखा7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्वानसन चिकन शोरबा (नियमित, प्राकृतिक अच्छाई या प्रमाणित जैविक)स्वानसन चिकन शोरबा (नियमित, प्राकृतिक अच्छाई या प्रमाणित जैविक)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद12 चम्मच लहसुन पाउडरनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग12झींगा और शिरायुक्तलहसुन पाउडरलहसुन पाउडर1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम हरा प्याज, कटा हुआ (लगभगमध्यम हरा प्याज, कटा हुआ (लगभग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)2किलोग्रामसेंटर-कट बोनलेस पोर्क लोई रोस्ट, बटरफ्लाइडसेंटर-कट बोनलेस पोर्क लोई रोस्ट, बटरफ्लाइड3971 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज पेपरिज फार्म जड़ी बूटी अनुभवी भराईपैकेज पेपरिज फार्म जड़ी बूटी अनुभवी भराई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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