जड़ी बूटी मक्खन के साथ कोट्स डी बोउफ
जड़ी बूटी मक्खन के साथ कोट्स डी बोउफ एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 91 ग्राम प्रोटीन, 68 ग्राम वसा, और कुल का 980 कैलोरी. के लिए $ 10.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, हर्ब बटर, रिब-आई स्टेक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो कोट्स डी पॉर्क, फ्रेंच प्याज सूप और कोट्स डु रौन वाइन #विनोफाइल्स, तथा बोउफ बोरगुइग्नन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ स्टेक छिड़कें । मध्यम-गर्म से गर्म अंगारों पर 5 मिनट तक ग्रिल करें । क्रॉसचैच मार्क्स बनाने के लिए स्टेक को 90 डिग्री घुमाएं । 5 मिनट ग्रिल करना जारी रखें । स्टेक को पलट दें, और 10 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक ग्रिल करें, क्रॉसचैच मार्क्स बनाने के लिए खाना पकाने के समय के माध्यम से आधे रास्ते को घुमाएं ।
ग्रिल से निकालें; 10 मिनट आराम करें ।
मांस को हड्डी से काट लें ।
अनाज में तिरछे 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में काटें। जड़ी बूटी मक्खन के एक पैट के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष । (शेष मक्खन को बाद में उपयोग के लिए प्रशीतित किया जा सकता है । )