जड़ी बूटी मकई
हर्बड कॉर्न सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 230 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में लहसुन पाउडर, पानी, मक्का और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो जड़ी बूटी मकई, जड़ी बूटी मकई, और कोब पर जड़ी बूटी मकई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, मकई और पानी को मिलाएं। एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; 3-4 मिनट के लिए या मकई के नरम होने तक ढककर उबालें ।
नाली; शेष सामग्री में हलचल।