जयपुर - शैली त्वरित और आसान मूंग दाल

जयपुर - शैली त्वरित और आसान मूंग दाल
जयपुर-शैली त्वरित और आसान मूंग दाल आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 6.19 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 1337 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. काली मिर्च, धनिया पत्ती, अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 90 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे एक त्वरित और आसान सूप {सोबा नूडल्स या मूंग के साथ मिसो सूप, त्वरित और आसान फिली शैली मैला जोस, तथा कोरियाई शैली के अनुभवी मूंग अंकुरित सलाद (सुक्जू नामुल मुचिम).

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफूलगोभी के फूल या छोटे ब्रोकोली के फूल (या फूलगोभी के फूलों और ब्रोकोली के फूलों में से प्रत्येक का 1 कप)फूलगोभी के फूल या छोटे ब्रोकोली के फूल (या फूलगोभी के फूलों और ब्रोकोली के फूलों में से प्रत्येक का 1 कप)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ1मिर्च, बीज और कटा हुआमिर्च, बीज और कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजीरा या जीरा , आपकी स्वाद वरीयताओं को पूरा करने के लिएजीरा या जीरा , आपकी स्वाद वरीयताओं को पूरा करने के लिए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसौंफ बीजसौंफ बीज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा धनिया पत्ती, कटा हुआताजा धनिया पत्ती, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनताजा अदरक, चम्मच, कटा हुआताजा अदरक, चम्मच, कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चघीघी32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोविभाजित मूंग, 1 घंटे के लिए पानी में भिगोकर, धोया और सूखाविभाजित मूंग, 1 घंटे के लिए पानी में भिगोकर, धोया और सूखा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्दी पाउडरहल्दी पाउडर2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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