जरूरतमंद लोगों के लिए नूडल सूप

जरूरतमंद लोगों के लिए नूडल सूप
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? जरूरतमंद लोगों के लिए नूडल सूप एक सुपर रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 704 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 20.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 59 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 12 मिनट. शियाटेक मशरूम, बीन स्प्राउट्स, दशी शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे जरूरतमंद लोगों के लिए नूडल सूप, आसान चिकन-धनिया सूप (मधुमेह रसोई की किताब के साथ लोगों के लिए लस मुक्त एस), तथा आसान बचे हुए टर्की सूप-फिटस्टार-स्वस्थ जीवन जीने के लिए लोगों को प्रेरित करना.

निर्देश

1
नूडल्स को पैकेट के निर्देशों के अनुसार पकाएं और जब पानी उबल रहा हो तो पास के सॉस पैन में स्टॉक, ब्राउन शुगर, स्टार ऐनीज़, अदरक और सोया सॉस भरें । (जब नूडल्स पक जाएं, तो बस उन्हें छान लें और प्रत्येक बाउल में आधा डाल दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
स्टार Aniseस्टार Anise
सोया सॉससोया सॉस
पास्तापास्ता
अदरकअदरक
स्टॉकस्टॉक
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
कटोराकटोरा
2
जब स्वाद वाले स्टॉक में उबाल आ जाए, तो सब्जियां डालें । उन्हें 2 मिनट से पहले पकाया जाना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
स्टॉकस्टॉक
3
प्रत्येक कटोरे में आधा डालो, पके हुए और सूखा नूडल्स के ऊपर और सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

2प्रमुखोंबच्चे बॉक choy, बारीक कटा हुआबच्चे बॉक choy, बारीक कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कंधाकंधा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा कटा हुआ सीताफल के पत्तेताजा कटा हुआ सीताफल के पत्ते7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन या सब्जी या dashi शोरबाचिकन या सब्जी या dashi शोरबा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ अदरककीमा बनाया हुआ अदरक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ shiitake मशरूमकटा हुआ shiitake मशरूम23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचीनी तस्वीरेंचीनी तस्वीरें1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।udon नूडल्स (सूखे से एक पैकेट)udon नूडल्स (सूखे से एक पैकेट)
कठिनाईआसान
में तैयार12 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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