जल्दी करो घर का बना वर्धमान रोल
जल्दी-अप घर का बना वर्धमान रोल है एक लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 10 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 3 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सक्रिय खमीर, गर्म पानी, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 18 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो घर का बना क्रिसेंट रोल, घर का बना क्रिसेंट रोल, तथा घर का बना क्रिसेंट डिनर रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1-कप मापने वाले कप में, खमीर और गर्म पानी मिलाएं; 5 मिनट खड़े रहें । बड़े कटोरे में, 3 कप बिस्किक मिश्रण और चीनी को हिलाएं; धीरे-धीरे खमीर मिश्रण में हलचल ।
आटे की सतह पर, चिकनी और लोचदार होने तक आटा गूंधें, लगभग 10 मिनट, शेष 1/2 कप बिस्किट मिश्रण को आवश्यकतानुसार मिलाएं ।
आटा को 12 इंच के गोल में रोल करें; 12 वेजेज में काटें ।
वर्धमान आकार बनाने के लिए, चौड़े सिरे से शुरू होने वाले वेजेज को रोल करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कुकी शीट स्प्रे करें; कुकी शीट पर रोल, पॉइंट साइड नीचे रखें । प्लास्टिक रैप और कपड़े के तौलिये से ढकें ।
गर्म स्थान (80 एफ से 85 एफ) 1 घंटे या आकार में दोगुना होने तक बढ़ने दें ।
ओवन को 425 एफ तक गरम करें ।
10 से 12 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।