जलेपीनो-ग्लेज़ेड हैम स्टेक

जलेपीनो-ग्लेज़ेड हैम स्टेक एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 300 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास सीलेंट्रो, सेंटर-कट हैम, एम्बर जलेपीनो काली मिर्च जेली, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं जलापेनो ग्लेज़ेड हैम स्टेक, साइट्रस जलापेनो ग्लेज़ेड हैम, तथा जलपीनो और तुलसी-चमकता हुआ चिकन.
निर्देश
जेली को छोटे माइक्रोवेव-सेफ बाउल में रखें । 30 सेकंड के लिए उच्च पर माइक्रोवेव ।
सीताफल डालें; अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाएं । पैट हैम पेपर टॉवल से सुखाएं ।
ग्रिल करने के लिए तैयार होने पर, हैम स्लाइस को मध्यम आँच पर गैस ग्रिल पर या चारकोल ग्रिल पर मध्यम अंगारों से 4 से 6 इंच की दूरी पर रखें ।
शीशे का आवरण के आधे के साथ ब्रश हैम; खाना पकाने के समय के अंतिम 5 मिनट के दौरान 7 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक, मोड़ और शेष शीशे का आवरण के साथ ब्रश करना ।