जले बैंगन का सूप

जले बैंगन का सूप
जले हुए बैंगन का सूप आपके सूप के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 181 कैलोरी. के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में टमाटर, कोषेर नमक, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जले बैंगन का सूप, एक लाल मिर्च भंवर के साथ जले बैंगन सूप, तथा जीरा और ग्रीक योगर्ट के साथ जले हुए बैंगन का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
जैतून के तेल के साथ 2 रिमेड बेकिंग शीट ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
बेकिंग शीट में से एक पर बैंगन, मांस-साइड नीचे रखें, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और नमक के साथ सीजन के साथ बूंदा बांदी करें । टमाटर, प्याज और लहसुन को शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ दूसरी बेकिंग शीट पर टॉस करें (पैन को भीड़ न दें या सब्जियां भाप लेंगी) । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । सब्जियों को नरम होने तक भूनें और धब्बों में ब्राउन करें, लगभग 45 मिनट, बेकिंग शीट को आधा घुमाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4
बैंगन के मांस को त्वचा से सॉस पैन में स्कूप करें, किसी भी अतिरिक्त बीज को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैगताजा पालक का 1 बैग
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
बची हुई भुनी हुई सब्जियां, चिकन स्टॉक, थाइम और सीताफल डालें और मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को कम करें और लगभग 20 मिनट उबालें । थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
6
एक ब्लेंडर में सूप को प्यूरी करें (यदि आवश्यक हो तो बैचों में) चिकना होने तक । सूप को सॉस पैन में लौटाएं और यदि आवश्यक हो तो अधिक स्टॉक के साथ पतला करें । नमक, काली मिर्च और चिली पाउडर के साथ सीजन । कटोरे में करछुल और सौंफ़ मोर्चों के साथ गार्निश; सेवा करने के लिए सूप में कपास कैंडी स्लाइड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
कपास कैंडीकपास कैंडी
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
करछुलकरछुल

सामग्री

1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआचिकन स्टॉक, यदि आवश्यक हो तो अधिकचिकन स्टॉक, यदि आवश्यक हो तो अधिक6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआएस्पेलेट चिली पाउडर, स्वाद के लिएएस्पेलेट चिली पाउडर, स्वाद के लिए2largesबैंगन, quartered लंबाईबैंगन, quartered लंबाई6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसौंफ fronds, गार्निश के लिएसौंफ fronds, गार्निश के लिए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम6लौंग1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिक1( बैंगन)प्याज, कटा हुआ 1/2 इंच मोटाप्याज, कटा हुआ 1/2 इंच मोटा6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2largesटमाटर, quarteredटमाटर, quartered6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपरोसने के लिए वेनिला-करी कॉटन कैंडीपरोसने के लिए वेनिला-करी कॉटन कैंडी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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