जले मकई स्वाद
जले हुए मकई का स्वाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 73 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कनोलन तेल का मिश्रण, 1 चिपोटल चिली, पिसा हुआ जीरा, और कुछ अन्य सामग्री के लिए यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो जले-मकई के स्वाद के साथ ग्रील्ड सामन, पोर्क टेंडरलॉइन नाचोस विथ मोर्ने सॉस, एवोकैडो-कॉर्न रीलिश, जले हुए जलपीनो और बकरी पनीर, तथा ककड़ी और जले लाल प्याज का स्वाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के कोट मकई ।
ग्रिल रैक पर मकई रखें; ग्रिल 20 मिनट, कभी-कभी मोड़ । पूरी तरह से ठंडा।
मकई के कान से गुठली काटें; एक मध्यम कटोरे में रखें । कोब्स त्यागें।
बाउल में शिमला मिर्च, टमाटर, प्याज़ और चिपोटल चिली डालें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
एक छोटे कटोरे में रस और शेष सामग्री को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
मकई के मिश्रण पर बूंदा बांदी का रस मिश्रण; अच्छी तरह से टॉस करें । कवर करें और कम से कम 30 मिनट ठंडा करें ।