जले हुए हरी मिर्च और प्याज के साथ चीज़बर्गर्स

जले हुए हरी मिर्च और प्याज के साथ चीज़बर्गर्स
जले हुए हरी मिर्च और प्याज के साथ चीज़बर्गर्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.46 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 951 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 68 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और मेयोनेज़, जमीन काली मिर्च, तिल-बीज हैमबर्गर बन्स, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । मेयोनेज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सुपर! पीनट बटर ब्राउनी मेड लाइटर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुनी हुई हरी मिर्च, सीताफल, हरी प्याज, रेडिकियो और मलाईदार लहसुन ड्रेसिंग के साथ कास्ट-आयरन होम फ्राइज़, एशियाई ग्रील्ड स्कर्ट स्टेक और जले हुए हरे प्याज, तथा ग्रील्ड सार्डिन, जले हुए नींबू और बवासीर.

निर्देश

1
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में मेयोनेज़ और बारबेक्यू सॉस । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
मेयोनेज़मेयोनेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
जमीन चक को 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ मिश्रण करने के लिए मिलाएं (ओवरमिक्स न करें) । छह 1 1/2-इंच मोटी पैटीज़ में फॉर्म मिश्रण । कवर करें और कमरे के तापमान पर 30 मिनट तक खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड चकग्राउंड चक
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
3
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें । प्रत्येक प्याज के स्लाइस के केंद्र के माध्यम से क्षैतिज रूप से 1 धातु की कटार चलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
4
कोट करने के लिए तेल के साथ प्याज के स्लाइस को हल्के से ब्रश करें । तेल के साथ बवासीर रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
5
प्याज और बवासीर को बारबेक्यू में स्थानांतरित करें । प्याज को नरम और भूरा होने तक, प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
प्याज से कटार निकालें । प्याज काट लें; छोटे कटोरे में स्थानांतरण । सभी पक्षों पर काला होने तक चार चील । पेपर बैग 10 मिनट में बवासीर संलग्न करें । पील, बीज, और मिर्च काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
कटोराकटोरा
7
प्याज में मिलाएं। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन प्याज और मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
प्याजप्याज
8
नमक और काली मिर्च के साथ बर्गर छिड़कें । ग्रिल बर्गर जब तक वांछित दान करने के लिए पकाया जाता है, मध्यम के लिए प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट । खाना पकाने के अंतिम मिनट के दौरान प्रत्येक बर्गर को 2 पनीर स्लाइस के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
काम की सतह पर रोल के निचले हिस्सों को रखें । रोल के बीच चिली-प्याज मिश्रण को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
प्याजप्याज
रोलरोल
10
चीज़बर्गर्स को चिली-प्याज के मिश्रण के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
प्याजप्याज
11
पनीर के ऊपर 1 बड़ा चम्मच मेयोनेज़-बारबेक्यू सॉस फैलाएं, बन टॉप के साथ कवर करें, और शेष सॉस को पास करते हुए परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
मेयोनेज़मेयोनेज़
पनीरपनीर
सॉससॉस
रोलरोल
1
जब बर्गर की बात आती है तो ताजा पिसा हुआ मांस वास्तव में रसदार फर्क करता है । बस सुपरमार्केट में चक रोस्ट का एक अच्छा टुकड़ा चुनें और कसाई को इसे आपके लिए पीसने के लिए कहें । * लैटिन अमेरिकी बाजारों और कुछ सुपरमार्केट में उपलब्ध ताजा बवासीर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ चक रोस्टबीफ चक रोस्ट
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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