झींगा और छोटे मटर के साथ ओर्ज़ो

झींगा और छोटे मटर के साथ ओर्ज़ो
झींगा और छोटे मटर के साथ ओर्ज़ो एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 3.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 430 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेमन जेस्ट, तारगोन के पत्ते, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मटर और पुदीना के साथ ओर्ज़ो, गाजर-और-मटर ओर्ज़ो, तथा मिन्टी ओर्ज़ो और मटर.

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
2
पैन में शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । ओर्ज़ो में हिलाओ; गर्मी कम करें, और उबाल लें, आंशिक रूप से कवर करें, जब तक कि पास्ता अल डेंटे न हो जाए और अधिकांश तरल अवशोषित हो जाए (लगभग 10 मिनट), कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
3
मध्यम आँच पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन गरम करें; प्याज़ और ज़ेस्ट में हिलाओ । उबाल आने तक पकाएं (लगभग 3 मिनट), बार-बार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
मफिन टिन्समफिन टिन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
4
मटर डालें; मटर के चमकीले हरे (लगभग 2 मिनट) होने तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
5
गर्मी से कड़ाही निकालें; नींबू का रस, कटा हुआ तारगोन, नमक और काली मिर्च में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्चप्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
6
मटर के मिश्रण को एक प्लेट में निकाल लें ।
7
कड़ाही में झींगा और ओर्ज़ो डालें; बार-बार हिलाते हुए (लगभग 4 मिनट) गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
8
पैन में परमेसन डालें; क्रीमी होने तक हिलाएं । मटर के मिश्रण में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
9
4 कटोरे में स्थानांतरित करें, और यदि वांछित हो, तो तारगोन के पत्तों और पतले कटा हुआ नींबू उत्तेजकता के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्चप्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
10
तुरंत परोसें।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा तारगोन पत्तियांकटा हुआ ताजा तारगोन पत्तियां0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1नींबू का उत्साह प्लस 1 बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रस, विभाजितनींबू का उत्साह प्लस 1 बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रस, विभाजित5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलोअर-सोडियम चिकन शोरबालोअर-सोडियम चिकन शोरबा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा ओर्ज़ो (चावल के आकार का पास्ता)कच्चा ओर्ज़ो (चावल के आकार का पास्ता)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ ताजा परमेसन पनीरकसा हुआ ताजा परमेसन पनीर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए खूबसूरत हरी मटर thawedजमे हुए खूबसूरत हरी मटर thawed11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमे हुए पका हुआ झींगा, पिघला हुआ, सूखा और थपथपाया हुआ सूखाजमे हुए पका हुआ झींगा, पिघला हुआ, सूखा और थपथपाया हुआ सूखा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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