झींगा और बर्फ मटर के साथ एशियाई चावल

झींगा और बर्फ मटर के साथ एशियाई चावल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए झींगा और बर्फ मटर के साथ एशियाई चावल आज़माएं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.16 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 429 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। कटे हुए बादाम, तिल का तेल, चावल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कटे हुए बादाम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एवोकैडो चॉकलेट गनाचे मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्नो मटर, जिकमैन और बेल मिर्च के साथ एशियाई झींगा सलाद, झींगा और बर्फ मटर के साथ फ्राइड राइस, तथा बर्फ मटर के साथ एशियाई गोमांस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में लंबे अनाज वाले चावल, 1 कप पानी और वसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट या तरल अवशोषित होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लंबे अनाज चावललंबे अनाज चावल
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
एक बड़े कटोरे में सोया सॉस, सिरका, तिल का तेल, गर्म सॉस और लहसुन मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल का तेलतिल का तेल
गर्म सॉसगर्म सॉस
सोया सॉससोया सॉस
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
3
बर्फ मटर और झींगा को उबलते पानी में 2 मिनट या झींगा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बर्फ मटरबर्फ मटर
झींगाझींगा
पानीपानी
4
नाली।
5
सोया मिश्रण में स्नो मटर, झींगा, हरा प्याज और चावल डालें; गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । बादाम के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
बर्फ मटरबर्फ मटर
बादामबादाम
झींगाझींगा
चावलचावल
6
तुरंत परोसें।

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबोतलबंद कटा हुआ लहसुनबोतलबंद कटा हुआ लहसुन11टीएसपी सूखा अजवायनडार्क तिल का तेलडार्क तिल का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतिरछे हरे प्याज काट लेंतिरछे हरे प्याज काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ लंबा अनाज वाला चावलबिना पका हुआ लंबा अनाज वाला चावल32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसखुली और deveined झींगाखुली और deveined झींगा4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटे बादाम toastedकटे बादाम toasted170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप बर्फ मटर, छंटनी (के बारे मेंकप बर्फ मटर, छंटनी (के बारे में2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है निबंध चेनिन ब्लैंक ब्लेंड । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
निबंध Chenin ब्लैंक मिश्रण
निबंध Chenin ब्लैंक मिश्रण
पुरानी, झाड़ी-बेल चेनिन ब्लैंक को इस शराब के लंगर के रूप में इस्तेमाल किया गया था और यह इसकी तीव्र फल और ताज़ा अम्लता देता है । विओग्नियर पुष्प और मसालेदार नोट और तालू के लिए एक नरम, आकर्षक समृद्धि जोड़ता है । ग्रील्ड समुद्री भोजन और चिकन के साथ बिल्कुल सही ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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