झींगा और स्कैलप पॉसोल

झींगा और स्कैलप पॉसोल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए झींगा और स्कैलप पॉसोल को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.42 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 222 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके हाथ में सीताफल, चूने का छिलका, समुद्री स्कैलप्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो झींगा और स्कैलप अरबीटा, झींगा और स्कैलप केविच, तथा स्कैलप पास्ता के साथ झींगा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े गहरे कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज जोड़ें; निविदा तक सौते, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
लहसुन जोड़ें; लगभग 30 सेकंड हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
4
कड़ाही में 3 कप क्लैम जूस और अगली 4 सामग्री डालें; 5 मिनट उबालें । आगे क्या 4 घंटे आगे बनाया जा सकता है । थोड़ा ठंडा करें । ठंडा होने तक खुला फ्रिज करें, फिर ढक दें और ठंडा करें । जारी रखने से पहले उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्लैम रसक्लैम रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
शोरबा को उबालने के लिए झींगा, स्कैलप्स और 3 बड़े चम्मच सीलेंट्रो जोड़ें, यदि आवश्यक हो तो पतला करने के लिए अधिक क्लैम का रस मिलाएं । जब तक समुद्री भोजन केंद्र में अपारदर्शी न हो, तब तक लगभग 3 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कटोरे के बीच विभाजित करें; शेष सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
क्लैम रसक्लैम रस
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
स्कैलप्सस्कैलप्स
झींगाझींगा
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ सीताफल, विभाजितकटा हुआ सीताफल, विभाजित7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(या अधिक) बोतलबंद क्लैम जूस(या अधिक) बोतलबंद क्लैम जूस3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससफेद होमिनी, सूखा, धोया हुआसफेद होमिनी, सूखा, धोया हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकच्चा जंबो झींगा, छिलका, कटा हुआकच्चा जंबो झींगा, छिलका, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनबारीक कद्दूकस किया हुआ नींबू का छिलकाबारीक कद्दूकस किया हुआ नींबू का छिलका11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाल्सा वर्डे (टोमाटिलो साल्सा), मध्यम या हल्कासाल्सा वर्डे (टोमाटिलो साल्सा), मध्यम या हल्का454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससागर स्कैलप्स, क्षैतिज रूप से आधासागर स्कैलप्स, क्षैतिज रूप से आधा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चतेल में बारीक कटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटरतेल में बारीक कटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मेनेज ए ट्रोइस लाइमलाइट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल है ।
गृहस्थी एक ट्रोइस सुर्खियों Pinot Grigio
गृहस्थी एक ट्रोइस सुर्खियों Pinot Grigio
मेनेज ए ट्रोइस लाइमलाइट सबसे चमकदार तरीके से साइट्रस फ्लेवर को ताज़ा करने पर एक स्पॉटलाइट चमकता है । लाइमलाइट सेक्सी ऑरेंज ब्लॉसम अरोमा के साथ एक नया सितारा है जो ज़ीस्टी की लाइम और माउथवॉटर ग्रैनी स्मिथ ऐप्पल फ्लेवर की ओर ले जाता है जो आपको पकर बनाता है । हनीसकल मिठास और खनिजता का एक स्पर्श स्पष्ट खट्टे नोटों को संतुलित करता है, इससे पहले कि पर्दे एक ताज़ा कुरकुरा खत्म के साथ गिर जाए ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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