झींगा और स्कैलप पॉसोल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए झींगा और स्कैलप पॉसोल को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.42 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 222 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके हाथ में सीताफल, चूने का छिलका, समुद्री स्कैलप्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो झींगा और स्कैलप अरबीटा, झींगा और स्कैलप केविच, तथा स्कैलप पास्ता के साथ झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े गहरे कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; निविदा तक सौते, लगभग 5 मिनट ।
लहसुन जोड़ें; लगभग 30 सेकंड हिलाओ ।
कड़ाही में 3 कप क्लैम जूस और अगली 4 सामग्री डालें; 5 मिनट उबालें । आगे क्या 4 घंटे आगे बनाया जा सकता है । थोड़ा ठंडा करें । ठंडा होने तक खुला फ्रिज करें, फिर ढक दें और ठंडा करें । जारी रखने से पहले उबाल लें ।
शोरबा को उबालने के लिए झींगा, स्कैलप्स और 3 बड़े चम्मच सीलेंट्रो जोड़ें, यदि आवश्यक हो तो पतला करने के लिए अधिक क्लैम का रस मिलाएं । जब तक समुद्री भोजन केंद्र में अपारदर्शी न हो, तब तक लगभग 3 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कटोरे के बीच विभाजित करें; शेष सीताफल के साथ छिड़के ।