झींगा, झींगा मछली, और जीका सलाद

झींगा, झींगा मछली, और जीका सलाद
झींगा, झींगा मछली, और जीका सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 391 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च का तेल, जैतून का तेल, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं झींगा, झींगा मछली, और जीका सलाद, ग्लास नूडल्स और जीका के साथ लॉबस्टर सलाद, तथा झींगा, जीका, और खुबानी सलाद.

निर्देश

1
चारकोल ग्रिल में मध्यम-गर्म आग का निर्माण करें,या गैस ग्रिल को उच्च तक गर्म करें । यदि उपयोग कर रहे हैं शेल-ऑनझींगा, काटने के लिए छोटी कैंची का उपयोग करें खोलेंघुमावदार पीठ के साथ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
गोले को बरकरार रखते हुए,नसों को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
3
झींगा रखें औरएक बड़े कटोरे में लब्स्टर; 2 बड़े चम्मच के साथ बूंदा बांदीनमक के साथ तेल और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
प्याज और मिलाएंएक छोटी कटोरी में 2 बड़े चम्मच नीबू का रस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
ग्रिल चिंराट केंद्र में सिर्फ अपारदर्शी तक,प्रति पक्ष 2-3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
एक बड़े में स्थानांतरित करेंप्लेट। ग्रिल लॉबस्टर पूंछ, मांस की तरफ नीचे,थोड़ा जले हुए, 1-2 मिनट तक । फ्लेशसाइड को ऊपर की ओर मोड़ें और ग्रिल करें जब तक कि केंद्र में अपारदर्शी न हो,लगभग 5 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर पूंछलॉबस्टर पूंछ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
झींगा के साथ लॉबस्टर टेलस्टो प्लेट जोड़ें और 5-10 मिनट के लिए आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
8
गोले से लॉबस्टर मांस निकालें;गोले त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, बारीक कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
9
लॉबस्टर को 1" टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
10
लाल प्याज नाली; एक बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
11
3 बड़े चम्मच नींबू का रस, 2 बड़े चम्मच तेल, जीका,साग, टमाटर और 1 कप सीताफल डालें । नमक और अधिक नींबू के रस के साथ सीजन, अगरवांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
TomatillosTomatillos
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
ग्रीन्सग्रीन्स
JicamaJicama
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
12
समुद्री भोजन जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुईतोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
13
बूंदा बांदी
14
एंको चिली तेल खत्म; सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ancho मिर्च काली मिर्चAncho मिर्च काली मिर्च
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

2(सर्दी)एंको चिली ऑयल या स्टोर से खरीदा हुआ चिली ऑयलएंको चिली ऑयल या स्टोर से खरीदा हुआ चिली ऑयल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनिविदा उपजी के साथ ताजा सीताफल के पत्ते गार्निश के लिए और अधिकनिविदा उपजी के साथ ताजा सीताफल के पत्ते गार्निश के लिए और अधिक4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहार्डी साग, जैसे कि पर्सलेन या वॉटरक्रेस स्प्रिंग्स, निविदा उपजी के साथहार्डी साग, जैसे कि पर्सलेन या वॉटरक्रेस स्प्रिंग्स, निविदा उपजी के साथ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक5(सर्दी)(या अधिक) ताजा नींबू का रस, विभाजित(या अधिक) ताजा नींबू का रस, विभाजित4लॉबस्टर पूंछ (लगभग 2 पाउंड कुल), लंबाई में आधालॉबस्टर पूंछ (लगभग 2 पाउंड कुल), लंबाई में आधा4(सर्दी)जैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शेल-ऑन या छिलके वाली झींगाशेल-ऑन या छिलके वाली झींगा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ लाल प्याजपतले कटा हुआ लाल प्याज4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटे हुए टमाटर या छोटे हरे टमाटर (लगभग 8 मध्यम)पतले कटे हुए टमाटर या छोटे हरे टमाटर (लगभग 8 मध्यम)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3 एक्स 1/4 एक्स 1/4 3 एक्स 1/4 एक्स 1/4 " टुकड़े छील जिकामा (एक 1 पाउंड जिकामा से)

अनुशंसित शराब: चबलिस, Chardonnay

चबलिस और शारदोन्नय लॉबस्टर के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रेगनार्ड ग्रैंड चबलिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 49 डॉलर प्रति बोतल है ।
Regnard शैबलिस ग्रांड
Regnard शैबलिस ग्रांड
हरे रंग की हाइलाइट्स के साथ एक पीला रंग । खनिज नोटों के साथ समर्थित सफेद फल (आड़ू) की अभिव्यंजक और याद ताजा करने वाला एक फल गुलदस्ता । तालू वसा और अम्लता के बीच ताजा और शानदार संतुलित है । खत्म खनिज और लौकी है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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