झींगा टमाटर और तुलसी पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 64 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 1034 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 7.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 74% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । हल्के तुलसी के पत्तों का मिश्रण, इसलिए । यदि आप एवरीडे फूड: ग्रेट फूड फास्ट बाय मार्था स्टीवर्ट लिविंग मैगज़ीन, ऑलिव ऑयल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री की एक प्रति जीतना चाहते हैं, तो यह नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । पिप और डेबी की इस रेसिपी के 4 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो झींगा के साथ मलाईदार टमाटर-तुलसी पास्ता, झींगा के साथ मलाईदार टमाटर-तुलसी पास्ता, तथा तुलसी और मसालेदार झींगा के साथ दो-टमाटर पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, तेज आंच पर 4 चम्मच जैतून का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
झींगा जोड़ें और अपारदर्शी तक पकाना, कभी-कभी, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
3
एक कटोरे में स्थानांतरण और सेट करें aside.To एक ही कड़ाही, जोड़ें: 2 चम्मच जैतून का तेल2 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
मध्यम आँच पर सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक पकाएँ ।
5
जोड़ें: एक 14.5-ऑउंस । टमाटर काट सकते हैं (प्लस रस)2 कप पानी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद टमाटर Diced
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
6
एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें और उबाल लें, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि टमाटर नरम न हो जाएं और लगभग 15 मिनट तक सॉसी न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
7
सॉस को गर्मी से निकालें और इसमें हलचल करें:1 पिंट चेरी या अंगूर टमाटर, आधा
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें और रात भर के लिए रख दें
1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
8
इस बीच, उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, पैकेज निर्देशों के अनुसार पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
9
नाली और पास्ता को बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
10
टमाटर सॉस, झींगा और तुलसी डालें और नमक और काली मिर्च डालें । टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 लाल प्याज, छोटा पासा
11
तुरंत परोसें, और ताजा तुलसी के पत्तों के साथ गार्निश करें । मैं इसे बनाने के बाद अगले दो दिनों तक काम करने के लिए इस स्वादिष्टता को अपने साथ लाया और प्रत्येक सुबह 9:30 बजे शुरू हुआ, मैं दोपहर का भोजन खाने के लिए इंतजार नहीं कर सकता था । दिल की सर्जरी, तथापि, मैं सबसे निश्चित रूप से के लिए इंतजार कर सकते हैं.एक मुद्रण योग्य नुस्खा के लिए यहाँ क्लिक करें!
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा गिफ्ट । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 15 डॉलर है ।