झींगा पिघल
झींगा मेल्ट को शुरू से अंत तक लगभग 15 मिनट लगते हैं। $3.69 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 4 लोगों के लिए है। अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस पेस्केटेरियन रेसिपी में प्रति सर्विंग 567 कैलोरी , 42 ग्राम प्रोटीन और 27 ग्राम वसा है । Allrecipes की इस रेसिपी के 21 प्रशंसक हैं। हरी प्याज, अजवाइन, प्रोवोलोन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 67% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बहुत अच्छा है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपी पर एक नज़र डालें: मेल्ट योर हार्ट , गार्लिक एंड श्रिम्प पास्ता टॉस , और एशियन श्रिम्प स्टिर-फ्राई ।
निर्देश
एक मध्यम आकार के सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं और उसमें प्याज और झींगा को मध्यम आंच पर तब तक भूनें जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए।
रूक्स बनाने के लिए मैदा और ओल्ड बे सीज़निंग मिलाएँ। धीरे-धीरे दूध डालें, लगातार हिलाते रहें। गाढ़ा होने दें। अजवाइन मिलाएँ और अजवाइन के नरम होने तक पकाएँ।
ओवन को ब्रॉयलर सेटिंग पर पहले से गरम कर लें।
इस मिश्रण को टोस्टेड इंग्लिश मफिन्स पर डालें, प्रत्येक के ऊपर टमाटर का एक टुकड़ा और प्रोवोलोन चीज़ डालें।
इसे पहले से गरम किए हुए ब्रॉयलर में 30 सेकंड से 1 मिनट तक या पनीर पिघलने तक रखें।