झींगा फ्रा डियावोलो
झींगा फ्रा डियावोलो आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 4.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 448 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शराब, मेंहदी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा फ्रा डियावोलो, झींगा फ्रा डियावोलो, तथा झींगा फ्रा डियावोलो.
निर्देश
1
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता को डच ओवन में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1/2 कप मीठी मार्सला वाइनउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित]()
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित2
जबकि पानी में उबाल आ जाता है और पास्ता पक जाता है, एक कटोरे में झींगा, 1 1/2 चम्मच जैतून का तेल और 1/2 चम्मच कुचल लाल मिर्च मिलाएं; कोट झींगा के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ![न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक]()
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक![2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट]()
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्टरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप सफेद मोती जौउपकरण आप उपयोग करेंगे![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग3
मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 मिनट या बहुत गर्म होने तक एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक5
पैन से झींगा निकालें; एक तरफ सेट करें । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट]()
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्टउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक6
पैन में शेष 1 1/2 चम्मच तेल, दौनी, और लहसुन जोड़ें; 3 मिनट या सुगंधित होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें]()
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![पतला-]()
पतला-
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
गोया® लहसुन
पतला-उपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक7
शराब और क्लैम का रस जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । 5 मिनट उबालें या जब तक तरल आधे से कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![लाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुए]()
लाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुए![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
लाल आलू (लगभग 2 से 3 मध्यम आकार के), छीले हुए और टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)8
शेष 1/4 चम्मच कुचल लाल मिर्च, नमक और टमाटर जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल पर लौटें, और बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट पकाएं । झींगा और किसी भी रस में हिलाओ; गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ![1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ]()
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ![2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट]()
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट1/2 कप मीठी मार्सला वाइन9
पास्ता को अच्छी तरह से सूखा लें, और डच ओवन पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित]()
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
1/4 कप पोर्क वसा
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्मउपकरण
सामग्री
794हैबेनेरो मिर्च![आग भुना हुआ टमाटर diced, undrained]()
आग भुना हुआ टमाटर diced, undrained1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बोतलबंद क्लैम जूस]()
बोतलबंद क्लैम जूस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![कुचल लाल मिर्च, विभाजित]()
कुचल लाल मिर्च, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी सफेद शराब]()
सूखी सफेद शराब255हैबेनेरो मिर्च![पैकेज प्रशीतित ताजा fettuccine]()
पैकेज प्रशीतित ताजा fettuccine591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद]()
कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद1कसा हुआ परमेसन चीज़![बारीक कटी हुई ताजा मेंहदी]()
बारीक कटी हुई ताजा मेंहदी12लौंग![चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन (लगभग]()
चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन (लगभग1कसा हुआ परमेसन चीज़![जैतून का तेल, विभाजित]()
जैतून का तेल, विभाजित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन680हैबेनेरो मिर्च![चिंराट, खुली और deveined]()
चिंराट, खुली और deveined
आग भुना हुआ टमाटर diced, undrained1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बोतलबंद क्लैम जूस1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
कुचल लाल मिर्च, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखी सफेद शराब255हैबेनेरो मिर्च
पैकेज प्रशीतित ताजा fettuccine591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद1कसा हुआ परमेसन चीज़
बारीक कटी हुई ताजा मेंहदी12लौंग
चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन (लगभग1कसा हुआ परमेसन चीज़
जैतून का तेल, विभाजित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन680हैबेनेरो मिर्च
चिंराट, खुली और deveinedअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Scarpetta Pinot Grigio. इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
Scarpetta Pinot Grigio
सामन के संकेत के साथ हल्का पुआल रंग । पत्थर के फल और तरबूज दोनों की सुगंध । पिनोट ग्रिगियो की अपने पैरों पर हल्की लेकिन जटिल होने की क्षमता दिखा रहा है । खनिज और मध्यम शरीर के साथ तरबूज और पत्थर के फल । Pinot Grigio इस तरह के एक महान श्रृंखला है । अद्भुत रूप में अपने दम पर एक aperitivo, प्रकाश के साथ ग्रील्ड मछली की तरह sashimi, पेसे crudo या ceviche.कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर23
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