झींगा रोल
झींगा रोल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 243 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोस्टन लेट्यूस के पत्ते, मेयोनेज़, झींगा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा अंडा रोल, झींगा रोल, तथा झींगा अंडा रोल.
निर्देश
नींबू से 1/2 चम्मच नींबू का छिलका पीस लें । 1 1/2 चम्मच रस को मापने के लिए नींबू निचोड़ें ।
एक बड़े कटोरे में नींबू का छिलका, रस, मेयोनेज़ और हरा प्याज मिलाएं ।
झींगा और अजवाइन जोड़ें; धीरे टॉस ।
1 लेटस लीफ के साथ प्रत्येक बन के ऊपर । सलाद के पत्तों पर समान रूप से चम्मच झींगा मिश्रण ।
इसके साथ परोसें: नाशपाती-कीवी सलाद